अपना पहला फ़ोकस Aura कैसे बनाएँ

Aura फ़ोन का एक केंद्रित वातावरण है। इसके चार हिस्से होते हैं — एक उद्देश्य, ऐप्स का एक सेट जो सक्रिय रहता है, एक अवधि, और एक बाउंड्री — साथ में वैकल्पिक शेड्यूल। इसे बनाने में एक मिनट से भी कम लगता है। यह गाइड विज़ार्ड को स्क्रीन-दर-स्क्रीन समझाता है और उसके पीछे के आँकड़े बताता है, ताकि बाद में ऐप के बारे में कुछ भी अचानक न लगे।

विज़ार्ड, एक-एक स्क्रीन

Aura बनाना एक निर्देशित विज़ार्ड है। हर स्क्रीन एक सवाल पूछती है, और दाईं ओर का लाइव प्रीव्यू आपके चुनाव के साथ बदलता रहता है, इसलिए प्रतिबद्ध होने से पहले आप देख सकते हैं कि कैसा सेशन बन रहा है।

1 · उद्देश्य

यह समय किस लिए है, यह चुनें। प्रीसेट में Deep Work, Study, Health & Fitness, Family Time और Personal Time शामिल हैं, या Custom चुनकर अपना लिखें। यह उद्देश्य Aura का नाम बन जाता है और लॉक स्क्रीन पर दिखने वाली पंक्ति भी — छोटी बात है, पर इससे प्रतिबद्धता टाइमर नहीं, एक फ़ैसला लगती है।

2 · क्या सक्रिय रहेगा

अपने इंस्टॉल किए ऐप्स में खोजें और वही चुनें जो इस उद्देश्य के लिए सच में चाहिए। एक काउंटर दिखाता है कि आपने कितने चुने। AuraLock व्हाइटलिस्ट-पहले है: आप तय करते हैं कि क्या उपलब्ध रहेगा, और बाक़ी सब बाहर इंतज़ार करता है। प्रतिबंधित ऐप्स की कोई सूची बनाए रखने की ज़रूरत नहीं।

3 · अवधि

कोई नामित लंबाई चुनें — Sprint (10 मिनट), Pomodoro (25 मिनट), Deep Work (45 मिनट), Flow (60 मिनट) — या अपना समय तय करें। अधिकतम अवधि भी आपके लेवल के साथ बढ़ती है:

• लेवल 1–4 — प्रति Aura 3 घंटे तक
• लेवल 5–9 — प्रति Aura 4 घंटे तक
• लेवल 10+ — असीमित अवधि

शेड्यूल किए गए Aura मैनुअल सेशन से लंबी अवधि चला सकते हैं, क्योंकि उनका शुरू और अंत शेड्यूल के पास होता है; देखें Aura शेड्यूल।

4 · बाउंड्री

Standard चुनें — पॉज़, समय बढ़ाना, और एक छोटी गणित-चुनौती के पीछे Emergency Unlock — या Strict, जिसमें न पॉज़ है, न जल्दी निकास, और न कोई आपात रास्ता। Strict शुरू होने से पहले पुष्टि माँगता है, क्योंकि यह एक असली प्रतिबद्धता है। नियम-दर-नियम पूरी तुलना Standard बनाम Strict पर है।

5 · शेड्यूल (वैकल्पिक)

चाहें तो कोई रिपीट जोड़ें ताकि यह Aura ख़ुद आ जाए: दिन चुनें, शुरू होने का समय, और यह कि यह अपने-आप शुरू हो या आपकी अनुमति का इंतज़ार करे। इसे पूरी तरह छोड़कर सेशन मैनुअल भी शुरू कर सकते हैं — ज़्यादातर लोग शेड्यूल तब जोड़ते हैं जब उन्हें पता चल जाता है कि यह सेशन रखने लायक है।

6 · समीक्षा और प्रवेश

अंतिम स्क्रीन उद्देश्य, सक्रिय रहने वाले ऐप्स, अवधि और बाउंड्री का सार दिखाती है, और Aura को प्रीसेट के रूप में सहेजने का विकल्प देती है ताकि अगली बार एक टैप काफ़ी हो। फिर Enter Aura दबाएँ। Strict चुना हो तो प्रतिबद्धता की पुष्टि करें, और बाउंड्री लागू हो जाती है।

लॉक स्क्रीन स्टाइल

सेशन के दौरान आप सबसे ज़्यादा लॉक स्क्रीन ही देखेंगे, इसलिए AuraLock कई स्टाइल देता है और लेवल बढ़ने पर और खोलता है। Aura शुरू से उपलब्ध है; बाक़ी धीरे-धीरे मिलते हैं:

• लेवल 3 — Midnight
• लेवल 5 — Ocean
• लेवल 6 — Classic, Dark Mode
• लेवल 8 — Sunset
• लेवल 10 — Cosmos
• लेवल 11 — Minimal

एक-टैप प्रीसेट

अगर शुरू से Aura बनाना न चाहें, तो होम स्क्रीन एक टैप में सेशन शुरू कर देती है:

• Quick Focus — दिन की किसी खाली जगह के लिए छोटा, लचीला सेशन
• Deep Work — लंबा केंद्रित ब्लॉक
• Power Hour — सबसे मज़बूत बाउंड्री के साथ एक घंटा

टेम्पलेट इससे आगे जाते हैं और इनाम के रूप में मिलते हैं: लेवल 2 पर Deep Work, लेवल 4 पर On the Go, लेवल 6 पर Writing Flow, लेवल 8 पर Creative Focus, और लेवल 11 पर Minimal Day। लेवल 12 पर सभी मानक टेम्पलेट एक साथ खुल जाते हैं।

Focus XP कैसे काम करता है

Aura पूरा करने पर Focus XP मिलता है, जो आपका Focus Level बढ़ाता है और ऊपर बताए गए कैप, टेम्पलेट और स्टाइल खोलता है। XP सिर्फ़ बढ़ता है — आप कुछ भी करें, यह घटता नहीं।

• आधार — हर 5 केंद्रित मिनट पर 1 XP। पहला XP पाने के लिए सेशन कम से कम 5 मिनट का होना चाहिए, जिससे बार-बार शुरू-बंद करके अंक जोड़ना रुक जाता है।
• Strict बोनस — हर पूरे Strict सेशन पर +2 XP।
• लंबे सेशन का बोनस — 30 मिनट या उससे लंबे किसी भी सेशन पर +3 XP।
• स्ट्रीक बोनस — हर 3 लगातार दिन पर +1 XP, अधिकतम +5 XP तक।

15 लेवल

लेवल संचित XP हैं, और हर लेवल का एक नाम है। शुरुआती लेवल जल्दी आते हैं; आख़िरी कुछ कमाने के लिए हैं।

• 1 · Beginner — 0 XP · 5 ऐप्स, 3 घंटे के सेशन, 1 कस्टम Aura
• 2 · Getting Started — 20 XP · Deep Work टेम्पलेट
• 3 · Focused — 60 XP · 8 ऐप्स, Midnight स्टाइल
• 4 · Committed — 120 XP · On the Go टेम्पलेट
• 5 · Dedicated — 200 XP · 4 घंटे के सेशन, Ocean स्टाइल
• 6 · Disciplined — 300 XP · Classic और Dark स्टाइल
• 7 · Consistent — 420 XP · 3 कस्टम Aura स्लॉट
• 8 · Unstoppable — 560 XP · Sunset स्टाइल, Object Scan AuraWake चुनौती
• 9 · Master — 720 XP · 12 ऐप्स
• 10 · Grandmaster — 900 XP · असीमित अवधि, Cosmos स्टाइल
• 11 · Legend — 1100 XP · Minimal Day टेम्पलेट, Minimal स्टाइल
• 12 · Mythic — 1350 XP · सभी मानक टेम्पलेट
• 13 · Transcendent — 1650 XP · 5 कस्टम Aura स्लॉट
• 14 · Ascended — 2000 XP · लगभग अधिकतम क्षमता
• 15 · Enlightened — 2400 XP · Master Aura

आगे क्या

• सोच-समझकर क्या सक्रिय रहेगा चुनना सीखें
• समझें कि Standard बनाम Strict कब इस्तेमाल करें
• पॉज़, समय बढ़ाने और आपात प्रवाह के लिए सेशन नियंत्रण देखें
• अपने Aura को एक लय बनाएँ — शेड्यूल के साथ