आफ्नो पहिलो फोकस Aura कसरी बनाउने
AuraLock मा आफ्नो पहिलो फोकस Aura कसरी बनाउने भनेर चरणबद्ध रूपमा जान्नुहोस् — उद्देश्यदेखि Enter Aura थिच्ने क्षणसम्म।
Aura एउटा केन्द्रित फोन वातावरण हो। यसका चार भाग हुन्छन्: उद्देश्य, जीवित रहने एपहरूको समूह, अवधि र सीमा। यस गाइडले तपाईंको पहिलो Aura बनाउन मार्गदर्शन गर्छ। कुनै पूर्व तयारी आवश्यक छैन। तपाईं तलका चरणहरूसँगै अघि बढ्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको पहिलो Aura, चरणबद्ध
0/70/7
एप जस्तै, चरणबद्ध रूपमा अभ्यास गर्नुहोस्
एपमा जस्तै Aura बनाउनुहोस् — एक पटकमा एउटा निर्णय। फोन लाइभ अपडेट हुन्छ, त्यसैले तपाईं के बनाउँदै हुनुहुन्छ ठ्याक्कै देख्नुहुन्छ।
१ · उद्देश्य के हो?
२ · के सक्रिय रहन्छ? (निःशुल्कमा अधिकतम ३)
0 एपहरू चयन गरियो
३ · कति लामो?
४ · तपाईंको सीमा
44:59
Aura निर्माण खोल्नुहोस्
AuraLock होम स्क्रिनबाट, Create Aura बटनमा ट्याप गर्नुहोस्। यदि यो तपाईंको पहिलो पटक हो भने, एपले Home मा एक-ट्याप टेम्प्लेट Aura हरू पनि दिन्छ ताकि तपाईं तुरुन्तै सेसन सुरु गर्न र गर्दैगर्दै सिक्न सक्नुहुन्छ।
के महत्त्वपूर्ण छ छान्नुहोस्
हरेक Aura एउटा उद्देश्यबाट सुरु हुन्छ। एउटा प्रिसेट चयन गर्नुहोस् — Deep Work, Study, Health & Fitness, Family Time, Personal Time — वा एउटा Custom उद्देश्य बनाउनुहोस्। उद्देश्य नै तपाईंको Aura को नाम र लक स्क्रिनमा देखिने सन्देश बन्छ।
के जीवित रहन्छ चयन गर्नुहोस्
आफ्ना इन्स्टल भएका एपहरू खोज्नुहोस् र यस Aura का दौरान चाहिने हरेक एपमा ट्याप गर्नुहोस्। लाइभ काउन्टरले सधैं कति एपहरू जीवित रहेका छन् भनेर देखाउँछ। तपाईं प्रत्येक Aura मा असीमित एपहरू जीवित राख्न सक्नुहुन्छ।
आफ्नो अवधि सेट गर्नुहोस्
नाम दिइएका अवधिहरूबाट छान्नुहोस्: Sprint (10 मिनेट), Pomodoro (25 मिनेट), Deep Work (45 मिनेट), Flow (60 मिनेट), वा Block (2 घण्टा)। "More" चिपको पछाडि तपाईंलाई एक वर्षसम्मका विस्तारित अवधिहरू भेटिन्छन्।
आफ्नो सीमा छान्नुहोस्
लचिलो फोकसका लागि Standard चयन गर्नुहोस् — जहिले पनि पज, विस्तार वा समाप्त, आपत्कालीन निकाससहित — वा सत्र समाप्त नहुँदासम्म कायम रहने, निकास र पज बिनाको प्रतिबद्धताका लागि Strict। Strict लाई थप एउटा पुष्टि चाहिन्छ। पूरा तुलनाका लागि Standard vs Strict हेर्नुहोस्।
आफ्नो Aura कस्तो देखिने छ छान्नुहोस्
AuraLock सँग लगभग कालो प्रिमियम लुकदेखि न्याना टोनहरूसम्मका धेरै लक-स्क्रिन शैलीहरू छन्। तपाईंलाई शान्त लाग्ने एउटा छान्नुहोस् — तपाईं आफ्नो सेसनका दौरान त्यसलाई हेरिरहनुहुनेछ।
सेभ गर्नुहोस् र सुरु गर्नुहोस्
आफ्नो Aura समीक्षा गर्नुहोस् — उद्देश्य, एपहरू, अवधि र सीमा — त्यसपछि सुरु गर्न Enter Aura मा ट्याप गर्नुहोस्। यदि तपाईंले Strict छान्नुभयो भने, आफ्नो प्रतिबद्धता पुष्टि गर्नुहोस्। सक्रिय भएपछि, तपाईंले चयन गरेका एपहरू मात्र जीवित रहन्छन्।
जानाजानी हुनुहोस्
टेम्प्लेटबाट सुरु गर्नुहोस्
एक-ट्याप फोकस प्रिसेटहरू
यदि तपाईं सुरुबाट Aura बनाउन चाहनुहुन्न भने, Home स्क्रिनले एक ट्यापमा सेसन सुरु गर्ने एक-ट्याप प्रिसेटहरू दिन्छ:
- Quick Focus — 15 मिनेट, लचिलो सीमा
- Deep Work — 45 मिनेटको केन्द्रित काम
- Power Hour — 60 मिनेट, strict, सत्र समाप्त नभएसम्म कुनै निकास छैन
अब के
अब तपाईंको पहिलो Aura बन्यो:
- जानाजानी के जीवित रहन्छ छान्ने तरिका सिक्नुहोस्
- Standard वा Strict कहिले प्रयोग गर्ने भनेर बुझ्नुहोस्
- पज, विस्तार र Standard Aura कसरी समाप्त गर्ने भनेर सेसन नियन्त्रणहरू खोज्नुहोस्
- तालिकाहरूसँग आफ्नो Aura लाई लयमा बदल्नुहोस्