AuraLock के हो?

AuraLock एन्ड्रोइडका लागि फोकस एप हो, साथै Chrome र Firefox का लागि ब्राउजर एक्स्टेन्सन। यसले तपाईंको फोनसँग भिड्दैन: तपाईंले केही समयका लागि कुन एपहरू सक्रिय रहन्छन् छान्नुहुन्छ, र बाँकी सबै तपाईंको Aura बाहिर पर्खन्छन्।

३० सेकेन्डको उत्तर

AuraLock एन्ड्रोइडका लागि intentional technology एप हो, साथै Chrome र Firefox का लागि ब्राउजर एक्स्टेन्सन। तपाईंले कुनै क्षण किन महत्त्वपूर्ण छ भन्नुहुन्छ, त्यसलाई साँच्चै समर्थन गर्ने थोरै एपहरू छान्नुहुन्छ, अवधि र बाउन्ड्री तोक्नुहुन्छ, र Enter Aura थिच्नुहुन्छ। तपाईंले नछानेको सबै, तपाईंले तोकेको समयसम्म शान्त रूपमा बाहिर पर्खन्छ।

धेरै फोकस उपकरणहरू बन्द गर्नुपर्ने कुराको सूचीबाट सुरु हुन्छन्, र त्यो सूची कहिल्यै सकिँदैन। AuraLock सानो प्रश्नबाट सुरु हुन्छ: "मलाई अहिले के चाहिएको छ?" सक्रिय रहने एपहरूको सूची जानाजानी छोटो हुन्छ — बढ्दो नियमावली होइन, छानिएको वातावरण।

अवधारणा-सिँढी

AuraLock लाई चार विचारले जोड्छन्। माथिबाट तल पढ्दा यी एउटा बानी वर्णन गर्छन्: एउटा क्षण, एउटा सत्र, एउटा दिन, एउटा दिशा। तलबाट माथि पढ्दा यी एउटा योजना वर्णन गर्छन्: दिशाले आज के सुरक्षित गर्ने निर्णय गर्छ, र आजले तपाईं अहिले बनाउने वातावरण निर्णय गर्छ।

• नियत (Intention) — यो क्षण किन महत्त्वपूर्ण छ।
• Aura — त्यसका लागि तपाईंले बनाउने वातावरण।
• दैनिक लक्ष्य — आज तपाईंले सुरक्षित गर्ने समय।
• व्यक्तिगत लक्ष्य — यी सबैले सेवा गर्ने दिशा।

१. नियत — यो क्षण किन महत्त्वपूर्ण छ

नियत भनेको तपाईं एप किन खोल्दै हुनुहुन्छ भन्ने एउटा इमानदार वाक्य हो: connect, create, browse, वा कुनै विशेष काम। AuraLock ले छानिएको एप खुल्नुअघि सोध्न सक्छ, तपाईंको उत्तर सम्झन्छ ताकि अर्को पटक एक ट्यापमा हुन्छ, र पछि तपाईंले चाहेको कुरा पाउनुभयो कि भनी सोध्छ। नियत जानाजानी बानी-ट्र्याकर होइन — कुनै स्कोर छैन। थप जानकारी: विशेषताहरू।

२. Aura — क्षणका लागि वातावरण

Aura भनेको एउटा निश्चित समयका लागि तपाईंले बनाउने केन्द्रित फोन वातावरण हो। यसका चार भाग हुन्छन्: एउटा उद्देश्य, सक्रिय रहने एपहरू, एउटा अवधि, र एउटा बाउन्ड्री — Standard, जहाँ तपाईं रोक्न, बढाउन र आपत्कालमा खोल्न सक्नुहुन्छ, वा Strict, जहाँ तपाईंले तोकेको समयसम्म न पज छ न चाँडो निकास। तपाईंको पहिलो Aura सिर्जना गर्नुहोस्।

३. दैनिक लक्ष्य — आज तपाईंले सुरक्षित गर्ने नतिजा

तपाईंको दैनिक लक्ष्य भनेको आज सुरक्षित गर्न चाहनुभएको जानाजानी फोकस समय हो। AuraLock ले यसलाई होम स्क्रिनको ब्यानर, साप्ताहिक चार्ट र क्यालेन्डर हिटम्यापका रूपमा देखाउँछ, ताकि निरन्तरता बहसको विषय होइन, एक नजरमा देखिने कुरा होस्। थप जानकारी: विशेषताहरू।

४. व्यक्तिगत लक्ष्य — सबैभन्दा पछाडिको दिशा

व्यक्तिगत लक्ष्य (वा OKR) भनेको ठूलो दिशा हो: एउटा उद्देश्य, तपाईं अघि बढिरहनुभएको देखाउने थोरै मुख्य नतिजाहरू, र आफ्नै इमानदार विश्वास। तपाईंले नसोधेसम्म यो चुपचाप रहन्छ, तर यसैले एउटा राम्रो हप्तालाई फेरिएको वर्ष बनाउँछ। थप जानकारी: विशेषताहरू।

टुक्राहरू कसरी जोडिन्छन्

• तपाईं नियतबाट सुरु गर्नुहुन्छ — वा आज के सुरक्षित गर्नुपर्छ भनी बताउने व्यक्तिगत लक्ष्यबाट।
• तपाईं Aura सिर्जना गर्नुहुन्छ: उद्देश्य, छानिएका एपहरू, अवधि, बाउन्ड्री।
• तपाईं यसमा प्रवेश गर्नुहुन्छ। टाइमर रिङले बाँकी समय देखाउँछ, तपाईंले छानेका एपहरू उपलब्ध रहन्छन्, र बाँकी सबै बाहिर पर्खन्छन्।
• तपाईंले तोकेको समयमा सत्र आफैं पूरा हुन्छ। AuraLock ले सुरक्षित समय अभिलेख गर्छ, Focus XP दिन्छ, र तपाईंको स्ट्रीक र दैनिक लक्ष्य अद्यावधिक गर्छ।
• चिन्तनले चक्र पूरा गर्छ: जर्नल नोट, मूड ट्याग, प्रगति र इन्साइट्स — अनि लय दोहोरिन्छ।

शब्दावली

AuraLock ले प्रयोग गर्ने शब्दहरू, सरल भाषामा। यहाँको हरेक शब्द तपाईं एपभित्र भेट्नुहुनेछ।

• Aura — एउटा निश्चित समयका लागि तपाईंले बनाउने केन्द्रित फोन वातावरण: एउटा उद्देश्य, छानिएका एपहरू, एउटा अवधि र एउटा बाउन्ड्री।
• सक्रिय रहने एपहरू (What stays alive) — Aura का बीचमा उपलब्ध राख्न तपाईंले छानेका थोरै एपहरू। बाँकी सबै बाहिर पर्खन्छन्।
• बाउन्ड्री (Standard / Strict) — तपाईंको Aura को किनारा कति कडा छ। Standard ले रोक्न र बढाउन दिन्छ; Strict तपाईंले तोकेको समयसम्म टिक्छ।
• Emergency Unlock — Standard Aura बाट जानाजानी निस्कने बाटो, छोटो चुनौती र तपाईंले आफैं तोकेको प्रतीक्षापछि। Strict Aura मा यो हुँदैन।
• बाउन्ड्री स्क्रिन — Aura बाहिरको कुनै कुरा खोल्दा देखिने शान्त सन्देश: "यो एप तपाईंको Aura बाहिर छ।"
• नियत (Intention) — तपाईं एप किन खोल्दै हुनुहुन्छ र कति समय ठीक लाग्छ भन्ने एक-प्रश्नको उत्तर।
• दैनिक लक्ष्य — आज सुरक्षित गर्न चाहनुभएको जानाजानी फोकस समयको मात्रा।
• व्यक्तिगत लक्ष्य / OKR — लामो दिशा: एउटा उद्देश्य, थोरै मुख्य नतिजाहरू, र आफ्नै इमानदार विश्वास।
• Focus XP र Focus Level — Aura पूरा गरेको इनाम। XP कहिल्यै घट्दैन, र लेभलले लामो सत्र, बढी छानिएका एप र थिमहरू अनलक गर्छ।
• स्ट्रीक — दैनिक लक्ष्य पूरा गरेका लगातार दिनहरू, साथै एक छुटेको दिन जोगाउन खर्च गर्न सकिने Streak Freeze।
• Guardian — तपाईंका अनुमति र ब्याट्री सेटिङ जाँच्ने एपभित्रको स्वास्थ्य परीक्षण, ताकि सत्रहरू साँच्चै टिकून्।
• लय (तालिका) — तपाईंले छानेका समयमा सुरु हुने दोहोरिने Aura, Snooze वा एक दिन Skip गर्ने विकल्पसहित।
• Autopilot — तालिका अनुसार आफैं सुरु हुने सत्र, म्यानुअल स्टार्ट बिना — २४ घण्टासम्म।
• AuraWake — Snooze थिच्नुको सट्टा सानो जानाजानी चुनौतीले अन्त्य हुने अलार्म।
• Aura Moment — श्वासप्रश्वासमा आधारित छोटो निर्देशित विराम, कामबीचका क्षणहरूका लागि।
• जर्नल — सत्रहरू कस्ता रहे भन्ने शान्त अभिलेख: एउटा नोट, एउटा मूड ट्याग, र तपाईंको इमानदार चिन्तन।
• Aura Assistant — प्रश्न र सर्टकटका लागि यन्त्रमै चल्ने सहायक।

कहाँबाट सुरु गर्ने

• स्थापना र सेटअप — सुरु गर्दै ले स्थापनादेखि अनुमति र पहिलो सत्रसम्म लैजान्छ।
• पूरा प्रक्रिया हेर्नुहोस् — AuraLock कसरी काम गर्छ ले एउटा Aura उद्देश्यदेखि पूर्णतासम्म पछ्याउँछ।
• अहिल्यै एउटा बनाउनुहोस् — तपाईंको पहिलो Aura सिर्जना गर्नुहोस्।